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樓主: spoon7828
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瘦瘦的~也可以有肌肉喔!  關閉[複製鏈接]

richdan8125 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-14 04:53 PM|只看該作者
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想長肉跟想減肥一樣不是馬上就可以達成的所以繼續加油啊!!!
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發表於 2009-12-14 09:59 PM|只看該作者
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這樣也太超過了
小心身體
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發表於 2009-12-15 03:28 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
版大肌肉好漂亮哦,我就沒有那種恆心練肌。
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發表於 2009-12-15 10:26 AM|只看該作者
個人是覺得這樣有點太乾了,
有點油反而較勻稱

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發表於 2009-12-15 07:42 PM|只看該作者
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你這樣很OK阿
其實我覺得你不用在吃胖了
你的肌肉感覺都好結實
雖然沒看到背肌但是你有練拳擊應該不會差到哪去~




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發表於 2009-12-15 08:51 PM|只看該作者
好誇張的身材,你真的只有58公斤麻?
我164CM現在胖到54公斤~
胸部還是沒肉ㄟ~~
我該不會都胖到肚子吧!!
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neo80184 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-16 12:58 AM|只看該作者
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大大的身材真是令人羨慕...

其實說過瘦 我是絕得還好 因為這樣穿衣服比較好看..

像小弟我胸腔比較厚實 再加上有一點點胸肌 身體一整個就是厚...

所以穿衣服都不怎麼好看...真羨幕大大呢...

對了請教大大~~

"下胸肌" & "中間的胸肌" 要怎麼練比較有效果呢??
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發表於 2009-12-19 08:27 PM|只看該作者
不錯耶
我也是用工作的方式邊運動
維持肌肉
我覺得要練不是難事
真的不要懶
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ian01140286 該用戶已被刪除
129
發表於 2009-12-20 07:13 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
不錯喔這位大大的身材很好阿
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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ivannip 該用戶已被刪除
130
發表於 2009-12-20 09:47 PM|只看該作者
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You are my goal ...........




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喔咿係 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-21 03:20 PM|只看該作者
版大 我覺得你的身材已經夠好了 好像是炫耀而不是請教了= =(開玩笑的) 能維持就很不錯了
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發表於 2009-12-21 05:38 PM|只看該作者
我覺得這樣很好看阿
吃不胖也沒辦法阿
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發表於 2009-12-21 09:00 PM|只看該作者

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發表於 2009-12-22 12:04 AM|只看該作者
你手臂練的不錯 不過身體怎麼那麼瘦啊!
多加強應該也可以變胖的

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發表於 2009-12-22 08:58 AM|只看該作者
太厲害了吧@@
我每天上健身房
結果還是沒你那麼有線條
好羨慕喔@@




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