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[分享] 想瘦身,喝豆漿![複製鏈接]

.小呆. 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-15 09:33 PM|顯示全部樓層
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為什麼光喝豆漿就能瘦呢?
其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔!
即使豆漿有瘦身效果,若只是隨意飲用也不見得就見效,成功與否,就在於飲用的方式。
豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中,可以抑制碳水化合物和脂質的吸收,所以能幫助瘦身。
因此,在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
另外,如果選擇在餐前飲用,再搭配有飽食感的高纖食材,還可以防止過度飲食。
...
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發表於 2009-1-15 09:38 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
超受用的,趕快來試一試,希望這次能減肥成功
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2808 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-15 11:51 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的可以嗎?

我常常喝豆漿可是感覺好像沒有什麼效果= =

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yunchenchen 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-16 01:10 AM|顯示全部樓層
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我覺得很有用呀,
早餐時喝豆漿取代一般早餐店賣的紅茶、奶茶
感覺就是比較健康,而且也可增加飽足感。
可惜的是我都沒有看到有店在賣家庭號的無糖或低糖豆漿....
如果有人知道哪裡有賣,請告訴我喔
謝謝: )

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moon8118 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-16 11:38 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我也想來試試看. 謝謝提供給大家新方法




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發表於 2009-1-16 11:49 AM|顯示全部樓層
對丫,應該也要配合低糖或無糖,不然每天喝1~2杯,應該也熱量增加不少,現在天氣又冷又容易累積在體內唷…不過喝豆漿應該比喝紅、奶茶來的有營養吧
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俏寶貝 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-16 07:56 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實我都吃手工饅頭..而賣的店家都會有賣豆漿..
而且豆漿都有賣無糖的..方便又健康..
但一般的早餐店賣的豆漿都是豆粉..比較不好..
不過我喝無糖的豆漿很久了..也都沒瘦啊..
可能我的體質比較不適合..
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ash690 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-16 09:22 PM|顯示全部樓層
傳統市場還可以見到大包裝的無糖豆漿,
喝這種的據說最好,
有些早餐店為了方便,
以豆漿粉泡製豆漿,
反而失去了原有的香味及效果...><
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德與女 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-16 10:46 PM|顯示全部樓層
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豆漿真有這麼神嗎
如果有我會開心
因我最愛喝豆漿

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zo123oz 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-16 10:50 PM|顯示全部樓層
原來豆漿有這麼多好處阿
以後要來加入喝豆漿的行列呢




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發表於 2009-1-17 02:41 AM|顯示全部樓層
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7-11得豆漿也可以嗎
不加糖是不是比較有效呀

補充一點  豆漿比牛奶還要好
想補充鈣質 喝豆漿就對了
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發表於 2009-1-17 10:29 PM|顯示全部樓層
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可是聽說會結石跟痛風的人不能吃豆類的耶
所以還是要因人而異
 

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發表於 2009-1-18 02:59 AM|顯示全部樓層
喝豆漿真的有效耶~~~
且還會變白...
這是唯一我試過最有效的

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qw920731 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-18 02:59 PM|顯示全部樓層
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今天起早上改喝豆漿摟
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發表於 2009-1-22 11:31 AM|顯示全部樓層
我本身就蠻喜歡喝豆漿的,因該都是使用時機不對所以都沒有受吧,看到妳這篇希望對我有效過呢!!




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