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[應用科學]小睡片刻有助記憶力[複製鏈接]

sloosloo 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-7-18 02:56 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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即使只有小睡六分鐘,也可增強記憶。 撰文╱懷特費德(John Whitfield)
                                                        翻譯卅黃鈺敏

在午餐後感到昏昏欲睡的那段時間,如果你真的小睡片刻,肯定會讓你的老闆不高興,但根據最近的睡眠研究結果,你其實應該得到老闆的鼓勵。
...
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頭香
發表於 2008-7-18 03:26 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
以後會養成這個好習慣
因為記憶力差...
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2008-7-18 09:25 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
難怪聽說愛迪生都喜歡小睡片刻
之前
我還以為他是沒時間睡覺說
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O麥香O 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-19 09:52 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
以後上課偷打瞌睡
可以以此當成藉口喔...
開玩笑的
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發表於 2008-7-19 01:06 PM|只看該作者
睡覺之後記憶力精神都會集中
當然工作效率也會比較好




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a0917648900 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-19 01:24 PM|只看該作者
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大家要提倡睡午覺的習慣^^
工作效率會提高喔

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TS843485 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-19 02:23 PM|只看該作者
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但是我常覺得我越睡越累...都沒有那種起來就神清氣爽的感覺@@
不過看書看累了 ..趴著睡一下也不錯...
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發表於 2008-7-19 02:40 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
那我以後都給她多睡六分鐘好了

即可便聰明 :D

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發表於 2008-7-19 03:24 PM|只看該作者
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我個人覺得要在六分鐘之內睡著,然後只睡六分鐘就要強迫自己起來是一件很難過的事情...

而且這樣會心情不好吧....
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yutsngchen 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-19 09:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這一點是真的.....另外來說....常常熬夜做事也會使得記憶力下降....反而還是好好睡...早起比較好




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53sdowr 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-19 10:11 PM|只看該作者
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以後一下各就馬上睡覺
增強記憶力
哈哈

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發表於 2008-7-19 10:15 PM|只看該作者

真的是

特別是上數學課時,假如老師先上大約20分鐘,然後讓學生小睡10-15分鐘後再上課,效果真的會很好,我自己就常是這樣,聽不懂是去睡一睡,後來就能慢慢理解了。
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發表於 2008-7-20 11:42 AM|只看該作者
難怪我的老師規定我們中午吃完飯後午休時間一定要趴下休息
原來短暫的休息真的有助記憶力
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a11280902 該用戶已被刪除
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發表於 2008-7-20 03:29 PM|只看該作者
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但我小睡之後
等等要小考的東西就全忘光了耶:05:
我比較笨嗎?

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發表於 2008-7-20 03:51 PM|只看該作者

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