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[聊天]大家喜歡吃粥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-3-16 10:17 AM|顯示全部樓層
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很喜歡吃粥。

但是有一種說法,說吃粥對胃不好,最好吃乾飯,因為粥含水份太多,會沖淡胃酸,反饋的結果就是讓胃分泌更多的消化液,長久下來對胃腸不好。所以年紀輕輕時沒感覺,等年紀大了就有胃部的毛病。吃飯最好吃乾飯,湯也不要喝,也不要喝水、喝飲料,如果會口渴或覺得太乾,也要飯後一至二小時才能喝水。原則就是要「飯水分離」。所以粥就不建議太常吃。...
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行到水窮處,坐看雲起時…
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