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| 我自己最近是真的都不太敢出門
尤其人太多的地方...
之前幾乎餐餐都外食,但現在也比較少在外面內用
反而比較常在附近的超商買東西吃XD
畢竟方便,買回家吃感覺也比較OK
像現在早上上班就會買7-11的三明治配高纖燕麥穀奶
晚上加班錯過正餐時間也不會亂吃消夜了
大家最近飲食習慣有改變嗎?
有比較少在外面吃嗎?
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| 也是在家煮 不然就買超商的
超商其實超好買 而且吃不膩
要說有什麼改變的話
就是最近有吃的健康一點吧
去711有看到的話也會買一罐含高纖的燕麥穀奶來喝
有很高的膳食纖維 也能降低膽固醇
最近好像第二件5折 蠻多人掃貨
常常晚了一步 架上被掃光了QQ
畢竟現在身體健康最重要! |
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| 自從疫情越來越誇張後,相信大家為了自保應該是能不出門就不出了吧! |
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| 可能就外帶回家吃吧,
原本就很少在外面吃,
在家吃可以放鬆又可邊看影片。 |
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