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(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

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[討論]肺炎時期在家可以做什麼加強抵抗力??[複製鏈接]

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跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2020-4-9 03:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽

我平常是屬於免疫力較低的人

只要天氣轉變太快就容易感冒

所以會喝發泡錠來預防一下

不過最近真的想要有一個長期增強體力的方法

不然治標不治本

有想說來外出運動

...
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頭香
發表於 2020-4-9 04:11 PM|只看該作者
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睡眠充足
多補充營養
保持良好心情
運動

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發表於 2020-4-9 04:44 PM|只看該作者
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可能就拿啞鈴運動一下吧~或者伏地挺身和仰臥起坐還有充足的睡眠

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發表於 2020-4-9 05:53 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-4-9 06:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多做開合跳
加早睡早起




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發表於 2020-4-9 06:38 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多按摩阿,自己按一些穴道,如果不會按
市面也有很多針對穴道設計的按摩器,可以看看

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發表於 2020-4-9 06:49 PM|只看該作者
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早睡早起充足睡眠提高T細胞抗原免疫,早晚服用粉光一匙,睡前喝一杯杏仁茶,以上純屬個人養生經驗。

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發表於 2020-4-9 06:50 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
跳繩是很多專家推薦的運動
循序漸進
會看到效果的
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發表於 2020-4-9 06:57 PM|只看該作者
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發表於 2020-4-9 08:36 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
老話一串
作息正常 三餐正常
不熬夜 不亂吃
再加上運動這樣子
自然免疫力就會提升





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發表於 2020-4-9 09:54 PM|只看該作者
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做核心運動!做愛做的事!可增強免疫!
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如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
任何時候都一樣
正常的作息、均衡的飲食、適量的運動

就這樣
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不聚會,不外出,不去人多的地方

差不多也只能這樣了




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