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[討論] 在家運動會很容易偷懶吧?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-18 11:21 AM|顯示全部樓層

前幾天我朋友跟我說
他習慣會在家運動
因為我跟他說
平常要運動才能身體抵抗力比較好
也比較能有好的體態
他直接回我在家裡運動就好
不用像我還要去戶外
雖然這樣子講沒錯啦
可是我會跑到戶外去跑步
其實是因為覺得在家裡都會偷懶阿
版上的人應該懂吧?

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wllenyoul 我是都在家裡比較多85-73 目前116天 我覺得在哪裡最重要的是肯 堅持 願意  發表於 2019-6-29 10:28 PM
homlin007 像我都是在健身房運動,在家沒有那個fu,除非家裡有錢裝潢成個人健身室才有可能在家運動  發表於 2019-6-19 02:36 AM
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發表於 2019-6-18 12:03 PM|顯示全部樓層
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說真的 如果沒有堅持的新 在哪運動都一樣會藉口一堆的 所以有沒有心才是重點
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發表於 2019-6-18 12:52 PM|顯示全部樓層
哈沒錯很多人都是在家運動 可是沒有人作伴多少缺個競爭對手
監視的人 主要是容易意志不堅 要保持長期自發性才不會 懈怠

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發表於 2019-6-18 12:53 PM|顯示全部樓層
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確實喔.在家運動除非有毅力
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發表於 2019-6-18 12:55 PM|顯示全部樓層
在家裡確實容易偷懶,如果去了健身房就會考慮花錢了得回本的概念




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發表於 2019-6-18 01:13 PM|顯示全部樓層
是蠻容易的
因為家裡誘惑太多了

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homlin007 對呀,看到床直接就躺上去了,根本就動不起來  發表於 2019-6-19 02:39 AM
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發表於 2019-6-18 01:20 PM|顯示全部樓層
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自己運動需要耐性有伴運動比較持久
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發表於 2019-6-18 01:28 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 kzh314 於 2019-6-18 02:09 PM 編輯

不會...重點是你的目標與程度要放到哪
我不打算練很出很大的肌肉
每天就是100下深蹲跟30下引體向上100下伏地挺身跟100下開闔跳而已
這些東西在家搞就可以了
加上我家有跑步機 每天跑個30分鐘
我反而比較喜歡在家~可以邊做其他事邊運動~
...
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發表於 2019-6-18 01:28 PM|顯示全部樓層
不見得呀,還是回到動力和意志力的問題。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-6-18 01:30 PM|顯示全部樓層
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我覺得這是跟個人意志力習慣有差!!部會因為環境改變太多




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發表於 2019-6-18 01:40 PM|顯示全部樓層
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在家真的很容易偷懶,
因為誘因太多,很難堅持的下去!!
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slave_mboy 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-18 01:46 PM|顯示全部樓層
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所以我是報名健身房,因為付錢了,覺得捨不得就會去,常常以,去洗個澡就好,說服自己過去...
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只要是運動,我都很容易偷懶

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我覺得重要的是持之以恆,偷懶就是一個藉口

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