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[討論]會選擇在家裡運動還是去健身房呢?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-11-26 02:11 PM|只看該作者|正序瀏覽
之前很少在運動
但因為工作的關係都是坐著
我下半身真的是越來越胖
尤其是小腹跟大腿這區
老實說我開始想運動
是因為想要瘦我下半身
因為只靠飲食改變
不太可能會瘦下半身而已
還是要靠運動才行
但目前是只有在家裡鋪墊子運動
想說之後要不要考慮買台健身車那種
可以在家裡運動可以用
但我朋友卻說
那還不如去健身房
...
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發表於 2019-4-9 11:14 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
在家一定偷懶
健身房花錢也是常常偷懶
找到運動的初心和樂趣
才能長久
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發表於 2019-4-9 11:07 PM|只看該作者
會選擇在家做,因為自己太廢了,怕給別人笑
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發表於 2019-4-8 10:42 AM|只看該作者
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只要你想持續   在家或去健身房都沒差
如果只是要減重的話   可以做一些有氧運動   滿有效果的
至於飲食的部分   我覺得你也可以看一下你平日的飲食習慣
最重要的   還是要以健康為主
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發表於 2019-4-7 10:44 PM|只看該作者
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去健身房比較有各式各樣可練身體每部位練的到器材
讓自己離開舒適圈很重要
家裡的干擾因素太多了,容易懶惰




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發表於 2019-4-5 07:17 PM|只看該作者
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發表於 2019-4-5 06:16 PM|只看該作者
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家裡 健身房要錢
而效果好壞都是看個人的毅力
跟地方沒有絕對關係

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發表於 2019-4-5 06:08 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
本帖最後由 Darren1470 於 2019-4-5 06:09 PM 編輯

我選擇去健身房,畢竟在家裡很容易偷懶
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-4-5 06:03 PM|只看該作者
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在家運動,健身房不自在
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發表於 2019-4-5 05:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-4-5 10:57 AM|只看該作者
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真的要瘦身就穿上鞋子出門跑步
不需要找地方運動
想特別訓練部位再去健身房就好

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發表於 2019-4-5 10:57 AM|只看該作者
真的要瘦身就穿上鞋子出門跑步
不需要找地方運動
想特別訓練部位再去健身房就好

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發表於 2019-3-23 08:33 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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anyk777 該用戶已被刪除
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發表於 2019-3-23 07:54 AM|只看該作者
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我是習慣  去外面  走路逛街  當運動
健身   倒是沒去想過

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發表於 2019-1-25 03:30 PM|只看該作者
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健身房運動比較容易持久
懶得出門在家比較難堅持




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