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[問題]大家睡前會一直滑手機嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-5-12 11:14 AM|只看該作者|正序瀏覽

現在睡前躺下來第一件事就是拿手機起來滑…看FB, line 再追一下韓劇

好像躺著看手機的角度是更傷眼睛!?

雖然有強迫自己盡量減少滑手機的時間…但好難避免喔

有人跟我一樣嗎?

這樣是不是加速眼睛老化啊

現在好像很流行吃葉黃素有用嗎?


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發表於 2023-11-19 12:04 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡覺前一定會滑一下手機啊,才會睡覺啊

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發表於 2016-10-9 04:05 PM|只看該作者
如果是在光線不足的地方 使用手機 容易使眼睛加速老化, 如果是睡前使用, 有聽過一個說法是會破壞睡眠品質
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發表於 2016-10-9 12:01 PM|只看該作者
會耶
真的是中毒了
不滑一下總覺得少了甚麼
真是糟了糕
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s50088 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-9 07:13 AM|只看該作者
多少會滑一下..
以前曾經想過睡覺要關機,
但有一次忽然半夜接到家裡電話後,
就很怕哪天也會有事情,卻錯過電話,
就只好還是一直開機跟開網路..




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發表於 2016-10-8 09:51 PM|只看該作者
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真的哩
要一下,沒有什麼重要的事
我才會安心睡覺
這個算病嗎?

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發表於 2016-10-8 07:11 PM|只看該作者
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會滑一下,但燈光還是要充足,距離要適當,吃什麼補品都有限,預防勝於治療啊
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fruitmin 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-3 05:58 PM|只看該作者
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不知不覺會滑手機,但是後來看到新聞說會讓眼睛有失明的危險,慢慢的就變成開燈滑,真的要睡的時候關燈關手機,不在黑暗中滑。
另外關於葉黃素...有買過好事多的品牌....覺得味道不怎麼樣...眼睛好像沒有比較看的遠,不過比較沒有很快酸澀的問題。

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發表於 2016-8-3 01:11 PM|只看該作者
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看情況,不一定會滑手機,偶而玩玩小遊戲,
我已經看開了,注意保持良好姿勢與光源,
對眼睛的傷害就能減少,每天做眼部保健操,
能緩解眼部肌肉,吃點葉黃素補救補救也是一種保健機制。

所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-8-3 11:13 AM|只看該作者
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這就是科技帶來的過度方便,我也是在睡前會看手機上的工作內容等相關訊息,
感覺正常的休息時間都沒能好好的休息....




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發表於 2016-8-3 08:08 AM|只看該作者
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勸你不要再滑了,我的度數加了200度,根本超虧
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發表於 2016-7-30 03:15 PM|只看該作者
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睡覺前不是一直看電視 就是一職划手機  聽說對睡眠很不好
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發表於 2016-7-30 02:14 PM|只看該作者
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會喔!!但是真的很不好我知道
只是很難去避免
所以我最後都會克制自己
希望樓主可以戒掉這壞習慣

一起加油!!

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haheyhey 該用戶已被刪除
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發表於 2016-7-28 12:34 PM|只看該作者
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會欸QQ
雖然知道是不好的習慣,但還是會忍不住....
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發表於 2016-7-18 07:43 PM|只看該作者
我的床旁邊就是電腦 要睡前都會用一下電腦才會就寢 想到明天要工作就捨不得睡阿 也只有晚上
是屬於自己的時間阿 因為這個想法所以常常熬夜 隔天就會很累 無限循環 這是不好的習慣 是個借鏡
最好把該做的事情在睡前一個小時就都做完 就寢時間到了就好好躺在床上 舒服的休息吧 睡眠足夠重要




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