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[問題]退化性關節炎可以預防嗎? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-11-4 10:10 AM|只看該作者|正序瀏覽
我們家四個成員,已經兩個開始有退化性關節炎想請問退化性關節炎有什麼預防方法嗎?很擔心剩下兩個成員也提早退化
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發表於 2015-11-11 08:11 PM|只看該作者
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可以,在還沒有開始之前就要吃保養品長期吃下來的確有差,至於品牌可以搜尋一下會查到相關文章,年紀變大的時候要注意不要做激烈運動,或是一些容易磨損的事情這樣蠻有幫助性的
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-11-11 07:11 PM|只看該作者
葡萄糖胺酸、膠原蛋白
還有注射治療是用自體血小板打入關節軟骨處
(聽說療程短效果佳)

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發表於 2015-11-11 01:31 PM|只看該作者
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飲食跟運動

運動這一項很多人有疑慮,因為大部份的運動其實會增加膝蓋的負擔(像是慢跑、大部份的球類運動等)

所以這裡的運動要留意,訓練目標是腿部肌肉,當腿部肌肉有力,可以拉抬膝蓋使膝蓋軟骨的磨損減緩

因此針對退化性關節炎患者的運動要特別留意,最理由的是游泳,因為水中的浮力可以大幅降低體重對膝蓋的壓迫

而游泳時對腿部肌肉的使用量很大(事實上游泳對全身肌肉的使用都很大)
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發表於 2015-11-10 05:49 PM|只看該作者
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它可以以預防的,但會得的人就是會得不會得的人就是不會得

他跟基因還是有密不可分的關西,你可以在市面上找到一些保健營養品

但建議可以先詢問一下相關醫療人員在服用,不然吃的一大堆花的一堆錢卻沒用

當然要預防也可以靠除了吃保健營養品之外的方法


退化性關節炎易常見在50歲以上愛運動或做粗工的人,一定會好奇~大家不是說運動可以預防嗎?
...
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發表於 2015-11-10 03:27 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
透過運動&補充膠質可以減緩膝蓋的退化

運動的話推薦騎單車

騎單車對於膝蓋的負擔很少

又同時能鍛鍊腿部肌肉
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yayamiik 該用戶已被刪除
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發表於 2015-11-10 02:47 PM|只看該作者
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市面上是滿多葡萄糖胺產品可以選擇
我也都是選比較老字號大品牌給我媽,你可以去藥局詢問看看,成份可以問藥師。
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發表於 2015-11-7 10:48 PM|只看該作者
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退化性關節炎當然可以預防.我朋友在賣魚.時常吃魚及湯好像無此現象OK

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發表於 2015-11-7 07:20 PM|只看該作者
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上了年紀營養的補充絕對需要
不過適度的運動也不能缺少
走路是最輕鬆緩和的運動
關節軟骨養分是靠海綿體擠壓供給
所以上了年歲養成每天走一段路對關節會更有益
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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taishothailand 該用戶已被刪除
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發表於 2015-11-7 01:03 PM|只看該作者
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日本"關X立"及 宏X 大X丸  兩者都是不錯的選擇




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發表於 2015-11-6 10:40 AM|只看該作者
退化性關節炎當然是預防勝於治療
提供一些訊息,希望可以幫到你
首先,要保持理想體重!過重的體重絕對是會影響膝蓋的負擔,過重也會造成髖部負擔,所以你說你們家兩個成員已經退化性關節炎,請先檢討這點!
第二,適度的運動。很多人得了關節炎之後就全面禁止運動,這絕對是錯的!
適度的運動,像是游泳、平地騎腳踏車等不必承重的運動,還能保持身體的肌耐力
...
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發表於 2015-11-6 03:06 AM|只看該作者
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平常就要有一定強度的運動 不要完全不動
這樣不但骨骼退化連肌肉也會萎縮
可以去看骨科請醫生判斷是否可打玻尿酸保養
玻尿酸主要是保養並無治療效果 這要明白
冰奶茶

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kevin7442 該用戶已被刪除
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發表於 2015-11-5 06:03 PM|只看該作者
深層海水目前已經有相當多的文獻指出可以對人體有一定之助益,
已有相關國際文獻指出對預防骨質疏鬆有所幫助,
本身不是學醫的不確定是否骨質疏鬆與退化性關節炎有直接相關,
不過未來相關研究持續進行的話,
或許可以延緩退化性關節炎之發作。
以上資料供參,
非廣告內容。
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0921834163 該用戶已被刪除
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發表於 2015-11-5 11:30 AM|只看該作者
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抱持運動的習慣,多喝牛奶,還有吃維骨力好好保養。
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發表於 2015-11-5 10:26 AM|只看該作者
正當飲食跟適當的運動睡眠
重點是 要一直維持 現在人什麼病都有 想預防很難 沒有錢 就認命吧




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