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樓主
發表於 2015-10-6 08:06 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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太極拳影片常常有個叫丹田發勁的東西
丹田怎麼發勁呢?
我從形意拳(源於心意拳)裡的驚尾閭理解到一些東西 它跟太極拳的卷放似乎是一樣的
常常看到一些練太極拳講說什麼丹田一鼓 對手就被放出去了
心意拳塌著屁股走路似乎就是為了如此
身體呈三體式 身往後坐 便會形成龍身 其他還有虎抱頭 雞腿的形象
身往後坐 收尾閭 丹田呈地包天之勢 如此一來 丹田往前一鼓時便會一股力
...
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samuel509509 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-10-8 08:46 AM|只看該作者
你捉到重點了,傳統的武學不是比誰的肌肉大、力量強
而是借著脊椎將勁力隨意識導出去,但這種境界
不是只靠言語理解而已,最重要的是要靠身體去體會,簡單講就是多練~~
這也是學習武術重要的階段!

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Antim 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-8 02:14 PM|只看該作者
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本帖最後由 Antim 於 2015-10-8 02:14 PM 編輯

以我的理解,其實就只是整合 身體的深層肌肉
例如 核心肌群,所有肌肉同時發力(整勁)。


科學原理其實不難~
難在於 你如何 自然流暢的控制全身的每個肌肉、隨心所欲的用力~


補充內容 (2015-10-8 02:16 PM):
整勁的效果,就有如 你把你的身體擁有的能量 發揮接近100%
...
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發表於 2015-10-9 10:17 PM|只看該作者
samuel509509 發表於 2015-10-8 08:46 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你捉到重點了,傳統的武學不是比誰的肌肉大、力量強
而是借著脊椎將勁力隨意識導出去,但這種境界
不是只靠 ...
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發表於 2015-10-10 02:18 PM|只看該作者
我的理解是協調性。結構要對,各個關節要接榫,全身骨骼肌肉筋膜均勻的運動。再來就是習慣成自然了。




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liuchangmx 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-12 06:44 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
你們是在說尾閭上提形成上頂下墜的結構嗎?但好像丹田是一直隨呼吸工作的阿。。?
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發表於 2015-10-12 04:09 PM|只看該作者
基本上是沒錯啦!

不過 "丹田往前一鼓時便會一股力" , 這丹田如何往前鼓,是有一定講究的,鼓錯方法,勁就洩了.

"此力並不往上 而是會往下 此時在合上腿的蹬勁 借地的反作用力 便有翻襠過背舞大龍的說法"

這個說法是初入門時的練法, 練到可以"翻襠過背舞大龍"時,發勁時龍骨一振,丹田鼓盪,勁道就出去了,沒那麼囉唆.

...
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發表於 2015-10-19 10:25 PM|只看該作者
我把他理解為脊椎靈活
脊椎靈活了 向中國神話中的龍一樣 能屈能伸
既能吃力道 靈活彈性又好
自然可以增強與精煉發力
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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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發表於 2015-11-5 12:47 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我是不知道什麼內勁啦.
只是在打拳的時候,老師常說要抖,照著老師的教法,學久了也就跟著抖了起來.
有時候,甚至會有氣在體內流動,順著筋脈抖出去的錯覺.
或許這就是你說的內勁吧.
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發表於 2015-11-9 08:33 AM|只看該作者
目前有人可用內勁傷到人嗎??
武術精華大部份皆失傳

中國人陋習
師傅藏一手,到了現在大部份武術只能表演
應該還有極少部份有傳下來

內勁喔~
當運動練身體,別想太多了!!




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發表於 2015-11-13 11:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 darkazing 於 2015-11-13 11:43 PM 編輯

其實.... 個人覺得內勁有一點就是 你的身體的重量(力)傳到哪一個地方時所感到的感覺.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-11-15 02:47 AM|只看該作者
鬼次郎 發表於 2015-11-5 12:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我是不知道什麼內勁啦.
只是在打拳的時候,老師常說要抖,照著老師的教法,學久了也就跟著抖了起來.
有時候,甚 ...
...
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發表於 2015-11-15 02:53 AM|只看該作者
z00093 發表於 2015-11-9 08:33 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

目前有人可用內勁傷到人嗎??
武術精華大部份皆失傳


要看對"內勁"的定義為何

很多系統做起來其實都是身體力量的整合集中來發出
...
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發表於 2015-11-24 10:23 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我自身同時學練過形意與心意六合 認為基本的內勁
就在身體一伸一縮中展現
最明顯的即是戴式心意的猴蹲
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rambo1 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-18 10:37 PM|只看該作者
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真是奧妙,看來這種東西只能意會無法言傳了。




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