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[轉載]趕走脂肪應謝絕以下食物[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-7-8 05:11 AM|只看該作者|倒序瀏覽
說到減肥,很多人都會想到節食,事實上,我們應將節食理解為節制不良的飲食,所以趕走脂肪,應謝絕以下5種食物:

  1、鹽:應避免或減少吃過咸的食物,因為它會引致身体積存水分,令臀部和大腿的皮膚水腫。

  2、咖啡因:茶和咖啡所含的咖啡因會刺激大腦中樞神經系統,以及影響心髒、骨骼肌、腎上腺和膀胱。當膀胱受到影響時,亦會傷及肝髒的功能,不能有效地去除体內多余的水分,所以最好以喝香草茶來代替咖啡或其他茶類。
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haiyunli 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-7-9 03:51 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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isme1983 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-12 04:35 PM|只看該作者
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謝謝分享,不過有些飲食好難控制不去吃啊~~~  加油加油

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葉雪麗 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-16 04:08 PM|只看該作者
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要減肥真難 飲食控制 要做徹底才又用

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發表於 2015-7-20 07:29 AM|只看該作者
只要日常生活中減少這些的攝取  慢慢習慣

要減肥不難




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dog17000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-21 02:09 PM|只看該作者
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減肥也真的是一大門學問~謝謝大大的分享~希望都能瘦的健康又漂亮

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發表於 2015-7-21 10:06 PM|只看該作者
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謝謝分享喔 很正確的觀念
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joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-7 08:31 PM|只看該作者
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kinki11302 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-9 01:00 AM|只看該作者
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咖啡因!!! 我是咖啡重症者阿 而且聽說黑咖啡可以消水腫 利尿又說運動前喝一杯 可以幫助脂肪燃燒 所以為了減肥 到底怎麼做才好呢

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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2015-10-9 01:00 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
可是不是聽說咖啡可以幫助身體消除水腫~那這樣咖啡究竟可以還是不可以喝呢?




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發表於 2015-10-23 10:17 AM|只看該作者

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joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-9 02:30 PM|只看該作者
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要趕快來試試!
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享
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sharon9900 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-11 11:14 AM|只看該作者
但是有人說咖啡因可以促進新陳代謝捏~~我覺得適量還是可以減肥  不要過量反爾可以有助於減肥吧
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發表於 2016-2-11 03:53 PM|只看該作者
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前兩點應該有很大的困難
現在大家吃東西 不加鹽應該很困難
另外咖啡可以說已經變成民生必需品了
現在每個人幾乎都一天一杯咖啡 嚴重點還有一天3杯以上

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dashin510 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-12 12:35 AM|只看該作者
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