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[討論]早餐吃香蕉能減肥嗎[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-6-28 07:59 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有朋友告訴我吃香蕉能減肥!
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頭香
發表於 2015-6-28 11:19 PM|只看該作者
香蕉熱量高
若要吃 早餐可以
但量不能多
重要的是 吃完香蕉多喝水
可加速排便

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發表於 2015-10-25 01:52 PM|只看該作者
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香蕉 木瓜一起吃 排得更猛@@
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發表於 2015-10-26 09:53 AM|只看該作者
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早餐吃香蕉 只是短期瘦身之技罷了~
我們總不可能一輩子的早餐都吃香蕉吧~
想減肥最快速的方法就是運動加上保健食品吧
跟你分享 super超級瘦 燃脂爆瘦膠囊
讓沒時間運動的我也可以輕鬆瘦喔!
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ty200314 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-26 02:55 PM|只看該作者
短期是可以
但是後來會胖越快~




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發表於 2015-10-26 06:51 PM|只看該作者
建議還是 營養均衡 只吃香蕉的話 就等同不吃東西一樣道理 瘦的都是肌肉 而不是脂肪
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森林的香氣 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-27 10:51 AM|只看該作者
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同意樓上的說得~
我最近也有再研究減肥~~
重要的均衡飲食喔~
香蕉是很重要的營養來源
可以運動完 肚子餓的話吃一條
可以補充營養

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發表於 2015-10-27 01:58 PM|只看該作者
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還是要飲食均衡吧~也不可能吃香蕉一輩子XD
我的瘦身方法是食品再搭配運動!!我是使用S美人的產品
他們還有專業營養師!!產品也都有經過認證耶
使用一個月就瘦了五公斤呢~~現在還是在努力中!!
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vickychanglove 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-27 02:33 PM|只看該作者

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古代武媚娘 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-29 11:26 AM|只看該作者
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下次來試試看 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




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發表於 2015-10-29 03:01 PM|只看該作者
有聽過 可是不知道效果是怎麼樣耶...
我覺得瘦身要用健康的方法拉~
我是運動再搭配食品速燃代謝膠囊!!
我已經成功瘦下15公斤啦~你可以參考看看^^
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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latty273 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-29 04:41 PM|只看該作者
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聽說空腹不能吃香蕉
最好是搭配其他東西吃 ex豆漿
我早餐還會先吃奇異果墊墊胃

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發表於 2015-10-30 12:13 AM|只看該作者
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香蕉比較適合在運動前、後吃比較好
當正餐有點本末倒置的感覺
而且空腹吃香蕉對身體是不好的!!

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發表於 2015-10-31 12:44 AM|只看該作者

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發表於 2015-10-31 04:32 PM|只看該作者
你吃一根香蕉當然可以減肥
一天吃10根,沒多久就會爆肥
減肥的關鍵不是你吃甚麼
而是你的熱量控制
要少吃多動




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