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標題: 【武術討論版】聊天室(想衝積分的歡迎進來聊天) [打印本頁]

作者: playgamenow 時間: 2011-2-19 02:12 PM 標題: 【武術討論版】聊天室(想衝積分的歡迎進來聊天)

本帖最後由 playgamenow 於 2012-6-18 07:16 PM 編輯

受前版主感召建議決定開一個聊天室
讓大家來這裡聊聊天
活絡活絡

這帖不一定要聊武術相關的事情
大家可以隨性聊
聊些生活理想抱負
去哪裡玩
找到什麼有趣的東西分享等等......

建議大家就先在回覆中自我介紹下
像是性別、出生年(月日)、工作或學校、職業與學習科目、練習的武術或運動、常做的休閒等等......
隨便選幾項或加幾項來話題一下

還有建議大家關注這個主題
這樣要當聊天室會方便許多

可以水
但是不要太稀
太過分的還是要小罰一下
小小罰而已
不用怕
謝謝各位

作者: hcoc123 時間: 2011-2-19 09:07 PM

好說@@
我自己因為有其他事要忙，沒辦法時時關心論壇。
真高興您能接下這個任務^^

不知道版主有練什麼武術嗎？
快來介紹一下吧～～

作者: playgamenow 時間: 2011-2-19 10:29 PM

好說@@
我自己因為有其他事要忙，沒辦法時時關心論壇。
真高興您能接下這個任務^^

不知道版主有練什麼 ...
hcoc123 發表於 2011-2-19 09:07 PM

安~^^
大大你也介紹一下吧

我是之前有小練一下八極
就是大學社團的那個
武壇系統的
亞洲大學(台中那裡)

原本是哲學版版主
不過之前去當兵所以離席了很久...(聽說太久沒登入還害超版被念...= =a)
回來後看到現在是武術討論版缺人
就來報名版主啦
希望能夠讓這裡變得越來越熱鬧
有勞大家一起努力

目前是白天工作(很隨興的油壓機械學徒)
晚上的時候可以來上一下
不過有時會太累直接就去睡了
那時應該就是半夜或清晨時上來吧
哈哈

作者: hcoc123 時間: 2011-2-26 11:17 PM

真高興有您接手武術版，希望之後路路續續子版也都有版主能夠上任。
亞洲大學呀？去年有事在那附近呆一段時間，有想要去你們社團學習的說。
可惜那時的社長之後就沒有和我聯絡了。

我練陳氏太極的，在逢甲那邊～～
嗯…　大概就這樣＠＠　　哈哈

作者: playgamenow 時間: 2011-2-26 11:39 PM

回復 4# hcoc123

呀呀~
感謝前版主來幫忙暖場...
老實說單口相聲我不太擅長呢...orz(是有努力想當普通部落格來用看看這樣...)

嗯...
我現在是在台北這裡
有空希望可以再去那裏晃晃

亞洲武研那不知道變得怎麼樣了
應該沒有變太多吧我猜...

我大約是前年離開的
呵呵...

作者: hcoc123 時間: 2011-2-26 11:47 PM

可以試看看呀，
我以前有想說把每天練拳的體會po上來分享，
無奈自己太懶惰，一天練拳三天摸魚…

聊天室的部份可能要多打廣告囉，
其實在上半部，蠻不容易注意到的…
像我前幾天就忘了有開聊天室這個版了，
所以今天才有回覆，哈哈…

作者: playgamenow 時間: 2011-2-26 11:51 PM

回復 6# hcoc123

是呀...
剛剛我去改了一下"版塊介紹"的排版了
特別用紅字圈起來
希望會有看到...(機會渺茫)

大家應該是還沒等畫面開完
就直接就滑鼠下拉了吧...

另外感謝提醒
我打算在簽名檔的部分加上聊天室的連結...希望有用~多少啦
呵呵

作者: playgamenow 時間: 2011-2-27 12:03 AM

嗯...其實我現在不是每天會花時間練拳的心情了...

頂多每天練習專注自己的身體動作
或是動一動自己的手呀
做什麼動作時調整調整觀察姿勢這樣呀

只有在偶而有時間或空間時偶爾動一下而已
不會超過十幾分鐘
一個月也沒幾次...

啊啊~~~
其實只是仗著以前多少有摸過
想說看到相關的東西至少不會下錯誤的評判
還有就是腦袋還清醒(我對我的理性思考還是很有信心的~XD)

呵呵
當版主畢竟是容易多了^^"a

作者: hcoc123 時間: 2011-2-27 12:05 AM

呵呵，我就是直接拉下來的那一個XD
因為上面伊莉本身的公告，五顏六色的太多了，就習慣直接跳過去，哈哈~~

簽名檔上連結應該是不錯的方法，只要能多多討論大家應該會注意到吧，加油^^

作者: playgamenow 時間: 2011-2-27 12:21 AM

本帖最後由 playgamenow 於 2011-2-27 12:22 AM 編輯

回復 9# hcoc123

嗯
一切都是慢慢來囉

作者: hcoc123 時間: 2011-3-8 10:55 AM

最近天氣很冷，練拳時也要小心不要著涼囉~~

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-8 01:47 PM

安安唷
新開幕的聊天室呀~
該怎麼稱呼大大呢？

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-8 01:49 PM

安~^^
大大你也介紹一下吧

我是之前有小練一下八極
就是大學社團的那個
武壇系統的
亞洲大學(台 ...
playgamenow 發表於 2011-2-19 10:29 PM

我們那版也有版主讀亞洲的呢~

作者: playgamenow 時間: 2011-3-8 11:23 PM

最近天氣很冷，練拳時也要小心不要著涼囉~~
hcoc123 發表於 2011-3-8 10:55 AM

練個大開大合的動作
一下子就熱起來了吧
但要小心拉傷喔

作者: playgamenow 時間: 2011-3-8 11:24 PM

安安唷
新開幕的聊天室呀~
該怎麼稱呼大大呢？
陳冠冠發表於 2011-3-8 01:47 PM

安
叫我play就好^^

歡迎常來灌水呀~(今天看到第二頁出現了...小感動)

作者: playgamenow 時間: 2011-3-8 11:25 PM

我們那版也有版主讀亞洲的呢~
陳冠冠發表於 2011-3-8 01:49 PM

誰呀?
我要暗地關注他= =+

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-9 07:25 AM

安
叫我play就好^^

歡迎常來灌水呀~(今天看到第二頁出現了...小感動)
playgamenow 發表於 2011-3-8 11:24 PM

play大大安安唷~
加油！！繼續蓋哦
我待過的帖破100000樓了呢！！

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-9 07:27 AM

誰呀?
我要暗地關注他= =+
playgamenow 發表於 2011-3-8 11:25 PM

他還在就讀
你不是已經畢業了嗎？

作者: playgamenow 時間: 2011-3-9 07:43 PM

他還在就讀
你不是已經畢業了嗎？
陳冠冠發表於 2011-3-9 07:27 AM

嗯...正確講是...我讀不下書啦~>< 太過動了
所以休學(打算休到退學= =a)

我比較喜歡實幹學習法

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-9 10:22 PM

嗯...正確講是...我讀不下書啦~>< 太過動了
所以休學(打算休到退學= =a)

我比較喜歡實幹學習法
playgamenow 發表於 2011-3-9 07:43 PM

原來是休學了阿

那你現在正在工作嗎??

作者: hcoc123 時間: 2011-3-9 11:00 PM

我要來開第三頁囉，哈哈~~
陳冠冠是哪個版的版主呀？

作者: playgamenow 時間: 2011-3-10 05:06 AM

原來是休學了阿
那你現在正在工作嗎??
陳冠冠發表於 2011-3-9 10:22 PM

恩
現在就在工廠當學徒
之後就看看要做什麼

恩...
待了幾天感覺
我果然是一屆文生...

作者: playgamenow 時間: 2011-3-10 05:09 AM

我要來開第三頁囉，哈哈~~
陳冠冠是哪個版的版主呀？
hcoc123 發表於 2011-3-9 11:00 PM

攻頂不愧是各水帖不變的傳統...

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-10 07:46 AM

恩
現在就在工廠當學徒
之後就看看要做什麼

恩...
待了幾天感覺
我果然是一屆文生...
playgamenow 發表於 2011-3-10 05:06 AM

也是看你自己啦
不要後悔就好囉！！

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-10 07:49 AM

我要來開第三頁囉，哈哈~~
陳冠冠是哪個版的版主呀？
hcoc123 發表於 2011-3-9 11:00 PM

我目前管理以下版塊: 布袋戲討論, 布袋戲下載, 布袋戲貼圖, 霹靂系列, 詩詞文學創作區&綜合區
歡迎來逛逛唷

作者: hcoc123 時間: 2011-3-10 12:04 PM

回復 25# 陳冠冠

喔喔！布袋戲高手@@
布袋戲裡的詩詞真的都很棒呢？
想必也是因此才對詩詞創作有興趣的嗎？
晚點來去看看^^"

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-10 01:16 PM

回復陳冠冠

喔喔！布袋戲高手@@
布袋戲裡的詩詞真的都很棒呢？
想必也是因此才對詩詞創作有興趣的嗎 ...
hcoc123 發表於 2011-3-10 12:04 PM

詩詞版屬於布袋戲版之內

所以超版通常就讓版主一次管理

布版位於休閒聊天區喔~

作者: hcoc123 時間: 2011-3-10 03:15 PM

嗯嗯，我有看到了，我還以為詩詞是其他的版面呢。

作者: playgamenow 時間: 2011-3-10 06:14 PM

詩詞版屬於布袋戲版之內

所以超版通常就讓版主一次管理

布版位於休閒聊天區喔~
陳冠冠發表於 2011-3-10 01:16 PM

有點怪
為什麼詩詞版屬於布袋戲版內?(因為布袋戲創很多詩詞?)
那有文學版嗎?

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-10 07:25 PM

有點怪
為什麼詩詞版屬於布袋戲版內?(因為布袋戲創很多詩詞?)
那有文學版嗎?
playgamenow 發表於 2011-3-10 06:14 PM

那個子版是有關布袋戲的詩詞內容
還有會員們自創的詩詞啦

作者: playgamenow 時間: 2011-3-10 07:31 PM

那個子版是有關布袋戲的詩詞內容
還有會員們自創的詩詞啦
陳冠冠發表於 2011-3-10 07:25 PM

喔喔~感覺是很有歷史文化性質的版...

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-10 09:19 PM

喔喔~感覺是很有歷史文化性質的版...
playgamenow 發表於 2011-3-10 07:31 PM

對阿
多發揚傳統藝術文化嘛
你這版也不賴阿

作者: playgamenow 時間: 2011-3-10 09:46 PM

對阿
多發揚傳統藝術文化嘛
你這版也不賴阿
陳冠冠發表於 2011-3-10 09:19 PM

呵呵
謝謝
管理上還在努力探索中

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-11 12:32 AM

呵呵
謝謝
管理上還在努力探索中
playgamenow 發表於 2011-3-10 09:46 PM

play~
你要讓這聊天室多一點人
我也一些對策
可以取消至頂
讓一些會員看到
因為有些會員不會注意到置頂帖

另一個就是
在審核的帖子上編輯嵌入標語
編輯內容就是注意版規以及有間聊天室請大家多多參與之類的

看你啦~~

作者: playgamenow 時間: 2011-3-11 06:49 AM

play~
你要讓這聊天室多一點人
我也一些對策
可以取消至頂
讓一些會員看到
因為有些會員不會注意到置 ...
陳冠冠發表於 2011-3-11 12:32 AM

ok
第一個我知道

不過在審合的的帖子上崁入標語是什麼意思?

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-11 08:11 AM

ok
第一個我知道

不過在審合的的帖子上崁入標語是什麼意思?
playgamenow 發表於 2011-3-11 06:49 AM

不然我假日再跟你說明
先忙喔~

作者: playgamenow 時間: 2011-3-11 06:59 PM

回復 36# 陳冠冠

嗯.等你^^

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-11 11:32 PM

回復陳冠冠

嗯.等你^^
playgamenow 發表於 2011-3-11 06:59 PM

發帖、回帖之前，請先記得閱讀本版版規
還有，本版有間聊天室
歡迎各位版友來此聊天唷~
【武術討論版】聊天室

====================================

你可以在會員發的帖子裡編輯以上的訊息標語
編輯審核ok的帖子

試試看此法會不會讓聊天室多一點人來
主要也是看本版的流量啦

作者: redbull108 時間: 2011-3-12 12:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hcoc123 時間: 2011-3-12 08:59 AM

沒想到您還有學八卦掌@@
想看看這裡有沒有八卦的資訊是吧，哈哈 <- 練武的才能開的玩笑@@"
聊天咩，就亂說囉~~~~

作者: redbull108 時間: 2011-3-12 12:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: playgamenow 時間: 2011-3-12 01:01 PM

回復 38# 陳冠冠

耶...好方法
不過我會改成其他類似的方法
因為我不喜歡隨便改人的內文...^^a

作者: playgamenow 時間: 2011-3-12 01:05 PM

湊個人氣說真的聊天我反而不會說了
這大樓有時好奇逛進來想看看有沒有八卦可看結果是純 ...
redbull108 發表於 2011-3-12 12:06 AM

歡迎來聊~^^

八卦的大任就請您努力了
等人多了就開八卦情報網
然後把小道消息全部匯整
拿去賣給小說版寫現代武俠(妄想ing)

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-12 05:08 PM

湊個人氣說真的聊天我反而不會說了
這大樓有時好奇逛進來想看看有沒有八卦可看結果是純 ...
redbull108 發表於 2011-3-12 12:06 AM

安安唷
該怎麼稱呼您呢??

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-12 05:09 PM

回復陳冠冠

耶...好方法
不過我會改成其他類似的方法
因為我不喜歡隨便改人的內文...^^a
playgamenow 發表於 2011-3-12 01:01 PM

當然囉
但是也可以當作審核過的
只是增加東西不算改啦

作者: playgamenow 時間: 2011-3-12 10:31 PM

回復 45# 陳冠冠

也是
不錯的方法~

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-17 06:23 PM

play安安嗄^^
慢慢來吧
一定會有人氣的!!!

作者: playgamenow 時間: 2011-3-17 10:01 PM

回復 47# 陳冠冠

嗯,謝謝^^
努力中...~"~

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-18 07:36 AM

回復陳冠冠

嗯,謝謝^^
努力中...~"~
playgamenow 發表於 2011-3-17 10:01 PM

嗯~
有必要的話通知一聲
我會找朋友過來

作者: playgamenow 時間: 2011-3-18 06:59 PM

回復 49# 陳冠冠

ok~謝謝你囉^^

作者: zmzy 時間: 2011-3-19 06:08 PM

以前練過八極柔道擒拿（忘光了...）拳擊與類似散打的東東（就是亂練啦><）
現在偶而想到...依然是在亂練
初步了解發勁的原理與實際

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-19 07:46 PM

以前練過八極柔道擒拿（忘光了...）拳擊與類似散打的東東（就是亂練啦>
zmzy 發表於 2011-3-19 06:08 PM

安安唷!!
該怎麼稱呼您呢??
常來聊天唷

作者: zmzy 時間: 2011-3-20 02:20 PM

回復 52# 陳冠冠

你好
網路上一般我都用zmzy
也可以叫我小齊~:)

作者: playgamenow 時間: 2011-3-20 10:45 PM

嗯...雖然說開了聊天室這個建議是不錯

可是我也不知道要說什麼耶...
如果是說武術的話幾乎就可以開新主題啦
那如果是其他的...

嗯...等版裡面的人更熟以後
要特別找人聊
就會開始有用了吧...?

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-20 10:50 PM

嗯...雖然說開了聊天室這個建議是不錯

可是我也不知道要說什麼耶...
如果是說武術的話幾乎就可以開新主 ...
playgamenow 發表於 2011-3-20 10:45 PM

對啦
主要還是要和版友混熟
才會有人氣囉

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-20 10:51 PM

回復陳冠冠

你好
網路上一般我都用zmzy
也可以叫我小齊~
zmzy 發表於 2011-3-20 02:20 PM

小齊您好唷
要常來唷!!

作者: playgamenow 時間: 2011-3-20 10:56 PM

回復 55# 陳冠冠

嗯嗯
聊天室要靠養出來的
跟討論版一樣...

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-20 11:02 PM

回復陳冠冠

嗯嗯
聊天室要靠養出來的
跟討論版一樣...
playgamenow 發表於 2011-3-20 10:56 PM

那我就幫你招呼客人囉

作者: playgamenow 時間: 2011-3-20 11:11 PM

回復 58# 陳冠冠

真好~
超感動的啦~(心)

我會多多加積分的XD
話說我也只能做這樣...哈哈

對了
布布裡面有什麼能跟武術扯上關係的嗎?
他們常常打來打去的...

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-21 07:13 AM

回復陳冠冠

真好~
超感動的啦~(心)

我會多多加積分的XD
話說我也只能做這樣...哈哈

對了
布 ...
playgamenow 發表於 2011-3-20 11:11 PM [img]http://www01.eyny.com/imag
es/common/back.gif[/img]

當然有啦~
有空我再貼上來囉

作者: hcoc123 時間: 2011-3-21 08:31 AM

呵呵，講到這個，我覺得這個很酷~~~
http://www.youtube.com/watch?v=6SCEG9eh3d8&feature=related

作者: playgamenow 時間: 2011-3-21 06:42 PM

回復 60# 陳冠冠

好呀~
等你^^

作者: playgamenow 時間: 2011-3-21 06:44 PM

回復 61# hcoc123

呵呵
真的很厲害耶

是人偶裡面有像勾勾的機關嗎?
動作真的好細膩

作者: zmzy 時間: 2011-3-21 09:40 PM

回復 56# 陳冠冠

阿～這陣子可能會比較少上來～因為學科檢定要到了～
5月之後要看工作加班情況而定><
我沒事會上來看看看的！（因為看到武術板許多十分有趣的提問會讓我心情放鬆哈哈～）

作者: playgamenow 時間: 2011-3-21 09:42 PM

回復 64# zmzy

呵呵
也謝謝你在討論版回答問題

祝考試順利

作者: zmzy 時間: 2011-3-21 10:01 PM

回復 65# playgamenow

也感謝您的大方贈點歐！！3q！

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-21 10:28 PM

回復陳冠冠

阿～這陣子可能會比較少上來～因為學科檢定要到了～
5月之後要看工作加班情況而定> ...
zmzy 發表於 2011-3-21 09:40 PM

好的
那麼小齊要加油唷!!
冠冠祝福你啦!!

作者: hcoc123 時間: 2011-3-22 07:57 AM

回復 63# playgamenow

這可能要問冠冠知不知道了
我對布布不熟，只是他有提到太極拳，我拿來當教材XDDD

作者: zmzy 時間: 2011-3-22 07:44 PM

回復 67# 陳冠冠

3Q~
努力成為社會腥鮮人中～

作者: lordloki 時間: 2011-3-25 03:53 PM

好有趣的影片啊= =
布袋戲是在模仿雲手?
---------------------
題外話
原來戲偶的手可以360度旋轉......

作者: hcoc123 時間: 2011-3-25 05:25 PM

回復 70# lordloki

布布真的是愈來愈強大了呀！
以後你們還有這麼讚的講習活動還要和我說喲^^

作者: playgamenow 時間: 2011-3-25 06:27 PM

好有趣的影片啊= =
布袋戲是在模仿雲手?
---------------------
題外話
原來戲偶的手可以360度旋轉.... ...
lordloki 發表於 2011-3-25 03:53 PM

是呀
除了關節部分柔軟得太詭異外
動作真的超細膩的

作者: b178987570 時間: 2011-3-25 11:22 PM

hi 版主(哥哥)(叔叔)好  俺是在校高中生俺當然是~~男性囉
練習的武術  無  (蠻想練的但不知如何下手和我有點懶= =
         運動打籃球
我想練練身子  練壯點要不然都被人說胖(切~都是聽到我體重才敢說  我外表很不錯喔只是密度大了點)
有曾經自己去找方法練馬步(為了籃球  我打禁區的
但是聽說亂戀又會傷到膝蓋  所以又不敢練(影片又不清楚 ==
版主敎一下吧~~  我有很長時間都去觀故你的哲學版喔
當然有其他的鍊期方法  也可以

作者: lordloki 時間: 2011-3-25 11:25 PM

回復 71# hcoc123

我眼界太小了
只發在中國武術區
要是發在這裡
效果應該會大不相同吧
呵呵

作者: lordloki 時間: 2011-3-25 11:28 PM

高中生加油喔
學校如果沒有社團的話
努力點讀書
大專院校一定會有

至於膝蓋問題
最重要的
大概就是膝蓋曲下的方向
要對著腳尖的方向

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-26 09:27 AM

play安安安
冠開了一個聊天帖
http://www03.eyny.com/viewthread.php?from=notice&tid=6109919
去簽到聊天囉^^
期待你的來臨唷

作者: playgamenow 時間: 2011-3-26 07:50 PM

回復 73# b178987570

嗯...練習真的就是要"刻意"呢

想隨性的練的話
看你想要練哪方面囉
先想想看要在哪個動作熟練起來
或是說要做到什麼效果

亂練會傷膝蓋的話
就是在輕微受傷的時候就要克制
然後找出受傷的原因
總是會練錯然後受傷的嘛
所以要小心點

破皮扭傷拉傷等等小傷害不要緊
別怕
只要注意適度就好

作者: playgamenow 時間: 2011-3-26 07:52 PM

回復 74# lordloki

嘿嘿~
因為我有在管理呀~(自豪)
不過我沒心力管太多版...(考慮考慮中)

聽說以前的版主連各分版也包起來管
不過我覺得我沒那個專業來培養起那個風氣...

所以還是要誠徵會員擔當各分版版主
之後再一起在聊天室聊聊(創一個專門給武術版主一起討論的聊天室)
在哪個聊天室聊都沒關係啦其實...
反正到時候看看囉
先聚集能量

作者: playgamenow 時間: 2011-3-26 07:53 PM

回復 76# 陳冠冠

去簽到囉~
也關注起來了
哈哈

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-26 08:04 PM

回復陳冠冠

去簽到囉~
也關注起來了
哈哈
playgamenow 發表於 2011-3-26 07:53 PM

play晚安喔喔!!
互相關注囉~~

作者: b178987570 時間: 2011-3-27 10:52 PM

回復 77# playgamenow

想練下盤啦~~
因為搶球就會比較穩
而且我的肉都在大腿跟腹部想把它消掉
我的腳有數次"翻"到好像有點韌帶鬆弛
聽說練某部份的肌肉可以稍稍復原一些

作者: playgamenow 時間: 2011-3-27 11:34 PM

回復 81# b178987570

下盤...
我能想到的就是樁步了...

馬步,虛步,弓步,獨立式...
你可以去查一查
一個動作站多久?
當然是能站越久越好啦
練耐力

然後還有步伐與步伐間的轉換
你可以試著慢動作快動作的做一做
看能不能讓身形順一點

接下來是觀念問題
通常蹲越低的話會比較穩
所以當你在感覺身體不穩的時候
就再蹲更低一些
就這樣啦

包準瘦大腿
哈哈

作者: b178987570 時間: 2011-3-28 09:46 PM

回復 82# playgamenow

樁步就是馬步嘛我懂
但你說的步伐與步伐的轉換  我就聽不太懂了
越低越好那直接蹲大便姿勢不就好了= =
然後我又對他字面上的解釋聽不太懂
她總是叫我不要出力放輕鬆
但是你蹲的時候不就出力了嗎 = =

假如蹲到受傷  大概都是怎樣阿

作者: lordloki 時間: 2011-3-29 12:20 AM

回復 83# b178987570

樁有很多種喔
很多種定式
步伐轉換是說重心
也就是身法
行步
換步

不出力
就是把力量導到地上
這個要慢慢體會
基本上就是維持一個架構
剛好撐住
有點像拱橋

受傷的應該不常見
除非沒人警告你

其他的應該有很多帖
搜尋看看吧

作者: 陳冠冠 時間: 2011-3-29 07:29 PM

來簽到囉^^
play晚安哦~~

作者: playgamenow 時間: 2011-3-29 10:25 PM

回復 83# b178987570

例如你要把馬步變成虛步
然後再把虛步變成弓步
然後再變成獨力式
再變成虛步
再轉成馬步...

等等步法
不是只有這種轉法
也不是只有這幾種
多研究囉

步伐與步伐間的轉換要順
不可以卡卡的
不然你在走的時候不就很容易跌倒嗎

---

大便蹲當然比馬步穩啦
所以大便才用大便蹲而不是用馬步啦
當然坐著更穩
躺著根本很難被推動啦
不過那樣要怎麼運動呢?
所以才說要用馬步

---

不要出力放輕鬆
就是叫你盡量放鬆的意思
能不出力的地方就不要出力
以最輕鬆最少的力氣來維持身體的姿勢

---

蹲到受傷
不一定呀
我知道的有肌肉運動過度
或是關節在維持姿勢的時候擠壓過度之類的
方法就是休息啦
不過還是要練
休息一段再練一段這樣
才可以知道如何不要用錯誤的力量

作者: playgamenow 時間: 2011-3-29 10:25 PM

回復 85# 陳冠冠

晚安~^^
你那裡真的太水了
根本不可能看完嘛...呵呵@@a

作者: 陳冠冠 時間: 2011-4-2 12:31 PM

回復陳冠冠

晚安~^^
你那裡真的太水了
根本不可能看完嘛...呵呵@@a
playgamenow 發表於 2011-3-29 10:25 PM

這很正常呀
爬文真的好累

作者: hcoc123 時間: 2011-4-2 09:28 PM

呼，今天比完賽了。
又過完空虛的一天。
不知道大家最近過的如何呀？

作者: k906870 時間: 2011-4-2 09:35 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: playgamenow 時間: 2011-4-3 05:35 PM

回復 89# hcoc123

比什麼賽呀?
能發個連結看看嗎?^^
贏了輸了?XD

作者: playgamenow 時間: 2011-4-3 05:37 PM

回復 90# k906870

我站樁時好像都"很忙"耶...= =|||

一直在思考為什麼會有這種感覺
姿勢如果調成什麼樣子會有什麼感覺

不過站樁最讓人灰心的就是都站不久...

作者: redbull108 時間: 2011-4-3 07:32 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: playgamenow 時間: 2011-4-3 08:42 PM

回復 93# redbull108

通常都取決於意願問題啦
想要才練得下去
不管做什麼都一樣
做自己想做的事情一定會比做自己不想做的事時好

作者: 陳冠冠 時間: 2011-4-3 08:55 PM

play加油加油!!
此聊天室快破百了喔!!

作者: k906870 時間: 2011-4-4 12:27 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: redbull108 時間: 2011-4-4 12:53 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: playgamenow 時間: 2011-4-4 05:51 PM

play加油加油!!
此聊天室快破百了喔!!
陳冠冠發表於 2011-4-3 08:55 PM

是呀~哈哈
雖然很慢啦但還是有一點成就感
時間的累積呀XD

作者: 陳冠冠 時間: 2011-4-4 05:52 PM

是呀~哈哈
雖然很慢啦但還是有一點成就感
時間的累積呀XD
playgamenow 發表於 2011-4-4 05:51 PM

喝喝^^
慢慢來囉~~
白天工作還ok吧

作者: playgamenow 時間: 2011-4-4 06:01 PM

喝喝^^
慢慢來囉~~
白天工作還ok吧
陳冠冠發表於 2011-4-4 05:52 PM

ok吧
不過感覺路途漫長有點心急呀
不過基本是慢慢來應該可以吧
對了
你有工作史嗎
多久做什麼
做什麼多久這些

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