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標題: 你們會選擇吃減肥食品嗎 [打印本頁]

作者: littlechen777 時間: 2021-3-24 03:59 PM 標題: 你們會選擇吃減肥食品嗎

最近沒什麼運動胖了
網上又看到個挺吸引的減肥產品
有點想買看看你們的意見

作者: hwy610 時間: 2021-3-24 04:44 PM

沒有吃那種東西內
你就說沒有運動了
所以當然要運動啊

作者: kzh314 時間: 2021-3-24 04:54 PM

本帖最後由 kzh314 於 2021-3-24 04:55 PM 編輯

...直接跟你說沒屁用
減肥很簡單
少吃多動
少吃就能減肥了
哪還需要甚麼減肥食品三餐都一顆蘋果包你一週瘦8%

作者: denniswu0123 時間: 2021-3-24 05:04 PM

就運動吧!!不然就是把吃的東西少鹽少油吧~~

作者: Webse2956 時間: 2021-3-24 05:05 PM

減肥藥如果真的有用，那這世上應該就沒有胖子了!
少吃多動真的是減肥最好的辦法。

作者: sentra9557 時間: 2021-3-24 05:09 PM

正常飲食跟加減運動，沒到很胖過。

作者: allen0601 時間: 2021-3-24 05:19 PM

其實我不會選擇吃所謂的減肥食物
因為
我根本不相信
什麼減肥食物
因為
我覺得那都是求心安的說法而已
我反而覺得
正常吃食物
持續不斷運動
這樣就好

作者: a2002924 時間: 2021-3-24 05:24 PM

我是沒有吃之前靠自己控制飲食跟戒糖
瘦了5公斤我覺得這樣比較健康

作者: andysandys 時間: 2021-3-24 05:26 PM

不好喔運動量增加就會有效了喔

作者: ssky702 時間: 2021-3-24 06:17 PM

我是不會選擇!因為我怕怕的

作者: xrodo 時間: 2021-3-24 06:21 PM

我覺得吃減肥產品不好,還是靠自己運動比較健康

作者: crd1871 時間: 2021-3-24 06:38 PM

恩,小弟勸你還是多運動,盡量少量多餐的方式吃,我想這樣規律的話,一定可以達到減肥的效果說^^

作者: king515151 時間: 2021-3-24 07:01 PM

多運動少吃一點比較實在，買減肥藥只是多花錢而已

作者: apple74311 時間: 2021-3-24 07:02 PM

通常我是不太會耶~畢竟有時候就是要配合運動比較好

作者: q0952110155 時間: 2021-3-24 07:32 PM

完全不會~只會控制飲食跟搭配運動比較實在

作者: andoando 時間: 2021-3-24 07:54 PM

如果出門有些地方用走的代替騎車開車的話，其實瘦很快的，前提是宵夜不亂吃

作者: kuote0711 時間: 2021-3-24 08:23 PM

平常只要控制飲食.運動就不必吃減肥藥!
少油.少鹽.無糖飲食(油炸燒烤少吃)
三餐吃完飯休息30分鐘再做伸展操就不會胖了!

作者: bbtt123 時間: 2021-3-24 08:40 PM

減肥唯一原則，少吃多動，要嚴格控制飲食，減肥食品跟器材都是騙人的

作者: addkaki1 時間: 2021-3-24 08:45 PM

還是實實在在去運動吧，這才是最原始的方法

作者: davechocoboo 時間: 2021-3-24 09:10 PM

個人是沒有這種困擾啦
反而是吃不胖比較困擾我

作者: miclife 時間: 2021-3-24 09:20 PM

不會目前好像都沒有完全可以健康瘦的減肥食品

作者: algerlin 時間: 2021-3-24 09:32 PM

沒這想過和做過都是控制飲食加上一些運動來減

作者: c790107 時間: 2021-3-24 09:38 PM

不會怕傷身或沒效果.還是多運動比較實在..

作者: ekiss 時間: 2021-3-24 09:43 PM

完全不會，關鍵還是在運動，多動少吃多喝水真的比較有效且對身體也好，另外睡眠也要充足

作者: aa88795 時間: 2021-3-24 09:48 PM

搭配控制飲食跟運動真的比較好
買減肥藥就是一直花錢

作者: stoner_zheng 時間: 2021-3-24 09:54 PM

吃產品達到減肥效果是不健康的，
正常飲食+規律運動才是王道，
既瘦身又健康。

作者: mirraii 時間: 2021-3-24 10:37 PM

從沒吃過任何這類商品
吃原型食物才健康
頂多吃個酵素多多排大便

作者: chucps3030 時間: 2021-3-24 10:50 PM

不會呢
要瘦就多運動吧

作者: lilacoste 時間: 2021-3-24 11:09 PM

不用吃拉
反正多運動
不要太貪嘴
這樣一定可以健身

作者: windfysp 時間: 2021-3-24 11:15 PM

那種東西都是在傷害妳身體的,建議走正常管道

作者: ridiculous123 時間: 2021-3-24 11:18 PM

乖乖節食加運動吧，
吃什麼減肥食品，
一點用都沒有。

作者: dunhill1019 時間: 2021-3-24 11:30 PM

吃少鹽少糖就好了
不用刻意吃減肥食品

作者: css2013888 時間: 2021-3-24 11:49 PM

部會吃自然就好了最多少吃一點

作者: ohya210 時間: 2021-3-25 12:44 AM

不會耶,做運動比較實際吧

作者: arthastom 時間: 2021-3-25 05:30 AM

完全不會的因為減肥套餐真的不好吃的

作者: 天魔銀夜 時間: 2021-3-25 07:01 AM

絕對不會，不運動是完全沒有用的。

作者: 沒訊號 時間: 2021-3-25 07:18 AM

想減肥還是靠運動跟飲食習慣來減

作者: ptkttpkt 時間: 2021-3-25 07:26 AM

要是真的有效也不會有人想去運動了

感覺還是走正常的管道去多運動比較實在

作者: jackyet99999 時間: 2021-3-25 08:13 AM

冬天天氣冷出門運動不好搭配衣服熱脫衣又吹寒風容易感冒夏天就是一直熱比較多人會運動冬天會胖是正常的

作者: sakamotock 時間: 2021-3-25 08:14 AM

想減肥又不想運動
這是夢想

想減肥但有運動
少吃就行

不想減肥但有運動
這是養生

不想減肥但不運動
這是日常

天底下沒有白吃的午餐，減肥快的很傷身，減肥需要時間來做調節。
不論在飲食跟運動，才會有相輔相成又不傷身的效果。

若只想透過減肥食品來減重，只能說加油囉~

作者: yl000003 時間: 2021-3-25 08:53 AM

沒在吃減肥食品！就是多運動跟飲食控制了！！

作者: diy40330024 時間: 2021-3-25 09:04 AM

都胖起來了，我想也是不怕胖才會控制不了自己吧，也不用特別去吃減肥產品，當然身體有特殊原因的除外

作者: maze833 時間: 2021-3-25 09:18 AM

個人不會，都是靠運動和飲食控制的

作者: a455035 時間: 2021-3-25 09:32 AM

最健康跟最有效的方式當然就是運動了~~~不要偷懶耶
吃減肥產品~~瘦下來也會很快就復胖了~~因為受的都是肌肉組織
復胖後會比以前更胖的

作者: lin71_2000 時間: 2021-3-25 09:40 AM

不會個人控制體重都是用多運動的方式不會去吃減肥食品

作者: syy28199 時間: 2021-3-25 09:50 AM

不會運動加飲食均衡就是最好的藥物

作者: cihfu 時間: 2021-3-25 09:55 AM

還是多運動吧
吃那些傷了荷包還好傷身可不好

作者: 喵情人 時間: 2021-3-25 09:57 AM

運動是最好的減肥方式

還有控制你的飲食

如此而已

作者: Simonlin2003 時間: 2021-3-25 10:04 AM

不會，少吃多動就會瘦，短期還可以，但要一直保持就蠻難的

作者: kuen85 時間: 2021-3-25 10:32 AM

不會考慮
感覺還是回去運動比較健康吧
加油

作者: kepo8325 時間: 2021-3-25 11:40 AM

不建議吃...
吃了傷身又傷腎, 得不償失, 還是建議運動

作者: kinpplin 時間: 2021-3-25 09:44 PM

不會去吃應該要多運動

作者: gpcbbs 時間: 2021-3-25 10:09 PM

控制自己的飲食習慣生活作息才是王道
多有功效的健生食品也是

作者: buddy3400 時間: 2021-3-25 10:10 PM

養成規律的運動習慣比較實在，省荷包又比較健康。

作者: lung1215 時間: 2021-3-25 11:16 PM

不要隨便亂吃
飲食.運動比較重要
來路不明的藥
還是不要亂吃

作者: julone71 時間: 2021-3-27 10:26 AM

不會去吃減肥食品，少吃多運動才是王道

作者: 亞樹茶 時間: 2021-3-27 04:14 PM

減肥真的很簡單
真正重要的是後面的不復胖
難道你希望一輩子反覆一職減肥嗎
有些很無腦的人說什麼，運動大量只吃蘋果
你還在撥接上網嗎
減重最重要的關鍵就是要吃飽，而不是餓肚子
餓肚子只會減到肌肉而不是脂肪
不是專業就不要亂教，害人

作者: brucepanda 時間: 2021-3-27 05:34 PM

減肥食品都是騙人的啦
誇大不實....
別浪費錢啦

作者: gladiolus651218 時間: 2021-3-27 06:01 PM

完全不會,主要還是少吃多動

作者: ss520051 時間: 2021-3-27 06:32 PM

不建議嘗試，改變飲食的習慣其實就很有效果了

作者: janet104127 時間: 2021-3-27 07:21 PM

易胖體質~真的很難抵抗口腹之慾
現在是看中醫吃中藥減肥

作者: playn99 時間: 2021-3-27 07:54 PM

就是少吃多動最重要
吃藥還是其他的只是短期效果而已

作者: l75322 時間: 2021-3-28 09:50 PM

去年我個人胖到98kg，後來被檢查出來三酸甘油酯過高，後來努力減肥後數值就正常，減肥的秘訣...除了運動，還要少吃....我大約過了半年後我瘦了9kg

作者: yuch8771 時間: 2021-3-28 10:17 PM

減肥產品如果有用早就發了
還是運動最實在啦

作者: lovemei1030 時間: 2021-3-29 10:07 PM

不會!!我覺得還是運動比較好

作者: ddttop 時間: 2021-3-30 01:48 AM

少吃不就好了，所有的方法都是少吃多動

作者: x暗夜之星x 時間: 2021-4-2 11:08 PM

我都不吃直接運動
有看到運動成效就不會想依賴藥物了
而且也更健康亂吃藥才不好吧

作者: 呆呆呆的我 時間: 2021-4-4 03:36 PM

如果真的很有用
會考慮吃看看

作者: freeze.rain 時間: 2021-4-4 03:48 PM

減肥
還是運動就好
改善飲食內容
勝過吃減肥藥

作者: taw659632100 時間: 2021-4-21 11:10 PM

沒有再吃減肥的藥品
多運動就好

作者: dttm3517 時間: 2021-4-21 11:22 PM

雖然也想要檢重
但沒有刻意吃減肥產品
因為就是要享受人生阿！

作者: asd52412 時間: 2021-4-23 08:42 PM

本帖最後由 asd52412 於 2021-4-23 08:42 PM 編輯

運動習慣+飲食改變=最棒最健康的減肥秘訣沒有之一

作者: hyaline26 時間: 2021-4-23 08:46 PM

不會想吃那種食品
感覺對身體負擔應該不小

作者: kuote0711 時間: 2021-4-23 09:07 PM

不會吃減肥食品.藥物.
控制體重1定要從平常飲食著手.
不吃油.炸.燒.烤.少鹽.少糖基本上瘦身已經成功80%了.
剩下20%靠運動(只要能流汗.心跳加速)的運動都可以.
室內有氧舞蹈.仰臥起坐都可以!

作者: lovemei1030 時間: 2021-4-24 01:47 PM

我不會!!感覺吃哪個浪費錢根本沒什麼作用

作者: c7c7c7c7 時間: 2021-4-24 03:09 PM

不會，只會吃營養有機食品，不會吃減肥。控制飲食跟搭配運動
說真的控制飲食跟運動比較有較，特別是控制飲食.

作者: billy8874321 時間: 2021-4-24 03:27 PM

減肥食品99%的人吃都在安慰自己
跟書包裡的教科書一樣

作者: sailindetsu 時間: 2021-12-13 01:35 AM

不太相信減肥食品
還是會選擇用節食和運動並行

作者: chi06108 時間: 2021-12-13 01:46 AM

這些不正常的東西還是少吃為妙，想減肥就別偷懶，去運動就是了，不要為了「假減肥」把自己的身體都弄壞。

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