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標題:
有人時常便祕嗎....!?
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作者:
Linux3345678
時間:
2017-5-9 03:40 PM
標題:
有人時常便祕嗎....!?
最近真的是不知道怎了
真的常常蹲不出來
而且還兩三天才上一次
上出來就是拉肚子!
已經好幾個月了..
請問有人有這樣的經驗嗎?
還是有甚麼方法解決這個擾人的問題
作者:
nanako42
時間:
2017-5-9 03:45 PM
便秘的話有可能喝的水量不足
拉肚子的話
可能是好事哦
把身體的毒素排出
但還是要每天固定排便比較好
多觀察自己的身體吧
作者:
a5502a_2
時間:
2017-5-9 03:47 PM
會這樣的話有幾種作法
一是用開水代替飲料 二是每日運動三十分鐘 三是飲食清淡進餐時間正常
上述都做到仍未改善要尋求醫生了
作者:
黑白黑白
時間:
2017-5-9 03:50 PM
本人國高中時也有這種困擾
記得通屁股的 不要常用...
之後的解決方式是看中醫調理胃腸 加上每天早上起床時逼自己喝200~300cc的"溫"開水
平常多吃蔬果 多運動 就可以了
如果排便習慣改變 或者便便顏色異常 要記的去看腸胃科
作者:
siumo`
時間:
2017-5-9 03:56 PM
多吃高纖維食物 多喝水
別熬夜
煎炸食物就先別吃了
這樣一星期看看有沒有改善
作者:
plack
時間:
2017-5-9 04:56 PM
多吃水果和喝水一定會有改善。
作者:
cagechen
時間:
2017-5-9 04:56 PM
最近幾個月突然這樣，是壓力太大還是飲食習慣有了大改變? 對症下藥比較重要，當然多喝水多吃水果一定是沒有壞處的。
作者:
bear0513
時間:
2017-5-9 05:42 PM
才看過一篇文章，是說坐姿上大號容易造成便秘，可以試著改用蹲式，
若家裏是坐式馬桶，可以加個墊腳椅，有一樣的效果。
作者:
l4d21230
時間:
2017-5-9 06:05 PM
可能腸胃不太好吧
如果擔心的話就去看一下醫生巴
在網路上詢問因該是沒什麼用
去看醫生才是最快速的方法
作者:
peggy450
時間:
2017-5-9 07:08 PM
一般壓力大好像會便秘
但是一上就拉肚子真的挺奇的
建議樓主看個醫生比較好
免得疑神疑鬼的
作者:
夏的天空
時間:
2017-5-9 08:34 PM
便祕的可能因素特別多
建議你直接去檢查比較實在
或是使用益生菌 記得要選對的
作者:
yl000003
時間:
2017-5-9 08:45 PM
趕快去掛腸胃科門診啦！縱使身體沒事，去諮詢醫生關於腸胃保健的方法，也是比較正確實際的！！
作者:
gf3733759
時間:
2017-5-9 08:55 PM
不是外力的因素的話，可能就是要吃中藥來調適可能半年或者更久，重點是不是外力的因素喔
作者:
蒼穹~夜
時間:
2017-5-9 08:58 PM
多吃蔬菜水果應該就能改善~~~
作者:
kenn9908
時間:
2017-5-9 09:01 PM
飲食要注意阿！飲水要多！水果量不要過少！
作者:
weiwen1021
時間:
2017-5-9 09:10 PM
一直都在便秘啊，也很擔心自己的身體
看了上面的回復后發現少喝水熬夜沒運動就會造成便秘真是學習到了
作者:
200617255
時間:
2017-5-9 09:58 PM
我如果便祕的話 我都會多吃一些蔬菜水果跟多喝水 排便才會順暢一點~~~
作者:
alin1995420
時間:
2017-5-9 11:00 PM
多喝水多吃青菜吧
別給自己一直處於緊張狀態,適時的放鬆
作者:
a5405932
時間:
2017-5-14 01:43 PM
基本上自己很少有便祕的狀況,每天多喝水多吃青菜就可以減少便秘
作者:
mirraii
時間:
2017-5-14 03:19 PM
去看醫生說不定內分泌不正常
高血鈣也會便祕喔
嚴重還會致死
作者:
goto2009
時間:
2017-5-14 03:25 PM
先問一下 你坐在馬桶上平均多久
我是超過二十分鐘
坐到大出來為止就對啦
作者:
hello3058
時間:
2017-5-14 05:58 PM
如果這樣的快點去看醫生，不然等沒救就完了，飲食習慣要有所調整。
作者:
nelsongodme1995
時間:
2017-5-14 07:47 PM
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作者:
aB970Cd1
時間:
2017-5-27 09:42 AM
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作者:
king515151
時間:
2017-5-27 04:58 PM
我也是常常兩三天才大一次，多喝水才比較改善
作者:
bluevirus0818
時間:
2017-5-27 05:31 PM
多喝水~多吃點水果~免得塞到要去醫院挽腸阿...
作者:
ppoopking
時間:
2017-5-28 03:19 AM
我是一天都要拉個4 5次 有時候都拉到菊花痛痛der
作者:
mogu105
時間:
2017-5-28 03:31 AM
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作者:
eiji1983
時間:
2017-5-28 03:37 AM
小時候真得很不喜歡大便 久了久之覺得很正常 長大後才曉得便祕的嚴重性
作者:
tdking1738
時間:
2017-5-28 03:54 AM
聽說便祕時
喝早餐店的紅茶
有助於排便
{:31:}
作者:
有你的那天
時間:
2017-5-28 04:02 AM
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作者:
OPEN熊仔
時間:
2017-5-28 05:02 AM
腸胃的問題不一定是吃的問題
作息複雜也會
注意自己吃的東西外
還要注意消化的時間點
作者:
OneDayMayBe
時間:
2017-5-28 11:16 AM
建議多喝溫開水，而且千萬不要"熬夜"，會上火，要少吃烤或炸的食物，如果方便還是去給醫生檢查一下比較好
作者:
神咒
時間:
2017-5-28 11:25 AM
可能腸胃不太好吧
如果擔心的話就去看一下醫生巴
作者:
asdl150
時間:
2017-5-28 11:42 AM
多吃水果的話，建議吃一些紅色火龍果、多喝水，
再不然就是要去看醫生才是，希望對你有幫助。
作者:
plloo
時間:
2017-5-28 11:50 AM
建議要多喝水啦
我只要水喝太少就會便秘
吃的東西也有關係
作者:
廣告系
時間:
2017-5-28 11:53 AM
便祕 我都會喝冰水吃香蕉 等等就知道他的威力了( ◉◞౪◟◉)
作者:
小陽6466
時間:
2017-7-1 05:01 PM
我都三到四天才大一次便，但喝水、運動、高纖、酵素也沒辦法解決，很煩惱
作者:
naposin123
時間:
2017-7-21 10:41 PM
多吃高纖的食物, 多喝溫開水, 多多活動, 自然就出來了
作者:
ACArcher
時間:
2017-9-10 07:02 PM
倒是不會常常便秘 如果常常發生建議去看醫生
作者:
maymaytwotwo
時間:
2017-9-10 08:44 PM
那就那蹲久一點.. 總會排放的.. 只要有耐心兩個字..就能解決問題.
作者:
cutejim720327
時間:
2017-9-10 10:21 PM
我自己是還好沒有便祕耶
作者:
blackclown
時間:
2017-9-10 10:38 PM
我一直覺得便祕除了飲食跟水分以外
還有一個很大的主因就是如廁的時間不規律
作者:
bmo355
時間:
2017-9-11 06:26 AM
多喝水，多運動可以幫助腸胃蠕動
作者:
AHAN681201
時間:
2017-9-11 06:36 AM
幾乎沒有這個毛病～小時候倒是有～
作者:
vivivivi4444
時間:
2017-9-11 06:39 AM
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作者:
路人張
時間:
2017-9-14 11:08 AM
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作者:
gn2516537
時間:
2017-9-14 11:34 AM
不會誒
便祕的話
吃香蕉+喝優酪乳看看
作者:
soratomo
時間:
2018-2-13 04:49 PM
我晚睡又便祕...
最近屁股有痛痛的感覺,難道是??痔瘡
作者:
wudujj
時間:
2018-2-13 10:22 PM
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作者:
rong8241
時間:
2018-2-13 10:32 PM
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