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| 其實很多人都有面對胸部軟化和變小的問題, 尤其是突然變瘦的女性。
這個問題不能說不大, 不注意的話很可能面對胸部下垂的問題。
簡單來說,胸部下垂和松軟其實就是肌肉和皮膚不緊的問題。 很多人覺得胸部大部分都是脂肪,運動其實對于建胸沒什麼幫助。其實那個是大錯特錯。
最有效的方法就是多做運動,讓皮膚緊湊和堅挺。可以參考網上很多視頻的建胸運動。當然在進行劇烈運動的適合要穿適當的運動內衣給于支持。 ... |
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