伊莉討論區

標題: 快當兵了，有嚴重的困難阿!! [打印本頁]

作者: t1393a4563 時間: 2008-7-8 08:05 PM 標題: 快當兵了，有嚴重的困難阿!!

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bryant5678 時間: 2008-7-8 08:38 PM

你不用多慮了
現在當兵比以前輕鬆多了
你真的做不來
只要合情合理都不會有人刁難你的
不過基本跑步的體能要有(大約3000)
其他的都可以慢慢練的
不過等你下部隊看風氣怎樣
通常體能都不會要求太高
不過在一開始受訓體能會比較要求喔
加油現在當兵過很快的

作者: apple356 時間: 2008-7-9 09:24 AM

現在當兵
已經不比以前了
所以不要太擔心
步過在當兵期間孩蠻快了的
裡面也有很多很好的回憶

作者: qqq072407242002 時間: 2008-7-9 03:47 PM

現在當兵的確比較人性化了，也不會免強一定作，但重點是要把態度拿出來。
至於下部隊後，則要看個部隊的連長是不是很要求體能，如果是的話，就好自為之吧！

作者: kymco12 時間: 2008-7-9 09:13 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sxopzz 時間: 2008-7-10 03:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: evilking 時間: 2008-7-10 10:08 AM

沒做完的下次補回來…

這句很可怕…

作者: didigo88 時間: 2008-7-11 12:17 PM

我等當兵等了一個月了
9月才有可能進去

我已經運動依個月了
雖然3000還跑不到15分鐘
沒有刻意去練速度但可以慢慢跑6000公尺
單槓也從6下變成9下
就每天有控去做做運動沒有特別訓練
也許在一陣子該去練練速度試著跑快一點

作者: piggyhouse 時間: 2008-7-21 11:32 PM

現在對阿兵哥體能的要求已經接近零了吧
有些溫室的花朵根本禁不起操，掛病號的人一堆
我覺得自己練體能都比當兵有用多了

作者: 黃豆粉 時間: 2008-7-22 01:39 PM

多努力的練習就不會有這樣的問題了而且現在當兵並不會那麼的辛苦

作者: snowcool 時間: 2008-7-26 11:45 AM

還是會害怕所以平常就要跑跑步練練身體這樣比較不會吃力啦

作者: 笨ㄚ靈 時間: 2008-7-26 08:28 PM

哈哈～伏地挺身如果有傷幹部報告一下確真的話通常不會太勉強你 ..

但跑步一定要跟上腳步...除非你的腳有問題或者隱疾的話就不用跑了...但妳也該休退了那麼多傷的話＝＝

作者: cooleagle 時間: 2008-7-27 01:48 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bgv555 時間: 2008-7-27 08:27 PM

沒甚麼好怕的啦，現在當兵做不到幹部也不太敢動你
有事打1985阿

作者: jama206 時間: 2008-8-1 02:07 PM

我伏地挺身只能作一下...而且是超辛苦....
你可以作15下就不錯了..

作者: monnyet 時間: 2008-8-2 10:54 AM

新訓的話3000公尺18分鐘內跑完就可以了，
不過可能要撐一下，其實對於不長跑步的人，
剛開始會粉辛苦，不過撐下去就好了

作者: jdchiao 時間: 2008-8-2 01:22 PM

放心啦樓主，現在當兵很講合理化的教育，你有困難他們不會為難你的，有問題就反應，絕對沒有問題。加油，十一個月而已，一下就過了。

作者: linking6707 時間: 2008-8-3 01:01 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: joshualai3 時間: 2008-8-5 02:46 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: xeen4952 時間: 2008-8-5 12:33 PM

你有傷可以跟部隊的長官講...他們不會為難你的...不會讓你做伏地挺身...而且現在也沒什麼操...不必擔心啦...

作者: a660351036 時間: 2008-8-5 01:01 PM

跟長官講你的體能問題他應該不會太操你= = <<<沒試過

作者: 乂小黑輪輪乂 時間: 2008-8-5 01:02 PM

這位大哥阿,我只能說,妳運氣真的不好阿!

到我當兵的時候就會改募兵制了..

加強體力的話,因為你受傷過

盡量不要去做太激烈的手臂運動

還有,如果可以,看能不能跟你的長官商量一下,你不要做XD(((我想是不可能

既然手不能做太激烈的運動

那你就加強跑步吧

首先要先練肺活量

你可以先吸一大口氣,吐氣10~20秒

然後等你10~20秒OK之後

時間可以往上慢慢加

然後,如果可以的話,就去晨跑

跑個30公裡

相信這樣你的體力會變的比較好歐!

因為有練真的有差!

作者: chen3497love 時間: 2008-8-6 09:27 PM

我的體能也是差到不行
當兵我也是在害怕
不過我也很想去當兵
因為可以練體能
我的用意是這個
但是又很害怕
不知該怎麼辦

作者: whiltcat 時間: 2008-8-7 06:37 AM

體能還是要靠長期努力累積下來～～～所以趁還沒當兵前體力多練練吧~~

作者: dada127 時間: 2008-8-7 04:17 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 01951618 時間: 2008-8-7 04:29 PM

多多訓練就會有更好的成績嚕唷

作者: nktsweet 時間: 2008-8-8 01:56 PM

手有舊傷可以先跟長官報告

現在軍中都不太會操兵操的很厲害

如果真的被操很兇可以利用投訴管道

作者: saiwines 時間: 2008-8-8 08:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a0945532 時間: 2008-8-8 09:38 PM

3000公尺15分鐘阿~
真是有點給它困難到呢= =a

作者: potluck2004 時間: 2008-8-9 03:51 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: saiwines 時間: 2008-8-10 11:33 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: vincent12345678 時間: 2008-8-10 03:32 PM

恭喜你了
開個醫生證明吧現在當兵有傷更好可以不用操了
假如真的想要再短期內進步的話
每3-4天做伏地挺身為的是讓肌肉習慣這個動作休息的天數中訓練三頭跟前三角
加上飲食跟休息到了軍中應該會有所進步

作者: 瘋狂之爆 時間: 2008-8-10 04:46 PM

現在當兵都很涼了~~~~也很少跑步所以不用當心

作者: d330106 時間: 2008-8-11 05:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bear711104 時間: 2008-8-13 04:58 PM

不用太緊張~
現在當兵輕鬆多了~
基本體能要求也不會太嚴苛~
新訓時不太要求你的體能~
都只是做些簡單的操課~
體能上~會做些測驗~
成績是給你帶到下部隊實作的參考~
下部隊後~基本仰臥起坐和伏地挺身33下/1分~
對大部分的男生來說都不是什麼大問題~至於你手受傷
渴已就比較辛苦~單槓基本要6下~
好自為之吧!

作者: ctsh910237 時間: 2008-8-14 04:14 AM

不用擔心

進去沒多久自然就會做了

放心的進去吧

作者: ml17361 時間: 2008-8-16 09:22 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tn00330533 時間: 2008-8-17 02:34 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: gn01739280 時間: 2008-8-17 06:58 PM 標題: 想太多了啦

喂~~~
妳是不是軍教兵看太多了了啊
現在的軍中己經不流行玩體能玩到死的了啦
真是點點點
現在軍中注重的裝備的妥善及阿兵哥可以安全退伍就好了
所以不要想太多唷

當兵真的沒有什麼啦因為只要安份守己相信妳一定可以平安退伍的
相信我因為我己經當了十一年了哈~~~還不是活的好好的
祝褔妳的軍旅生涯能有美好的回憶
軍中有很多的朋友就要看妳如何和它們建立良好的友誼
這對妳將來退伍後在社會上都會有幫助哦
加油~~~

作者: coffeecup 時間: 2008-8-19 07:28 PM

伏地挺身
可以慢慢訓練
當兵時候有些會比妳爛的

作者: billccqq 時間: 2008-8-26 02:27 PM

現在操的不像以前
聽說現在剛下部隊就是跑步
早晚跑
不會太操了

作者: Rex20277 時間: 2008-8-26 02:32 PM 標題: 回復 #1 t1393a4563 的帖子

現在當兵還好吧
新聞在報導
還有雞排可吃
真是太幸福了

作者: rockgx 時間: 2008-8-26 08:08 PM

聽完了各位大大的話後我也安心多了
畢盡自己也是待兵中

作者: didigo88 時間: 2008-8-27 07:37 AM

兵單快來了~~
9月即將入伍估計剩2天就會收到徵招令

作者: nkc731210 時間: 2008-8-27 11:43 PM 標題: 回復 #1 t1393a4563 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: nakae1018 時間: 2008-8-28 11:07 AM

練一練拉單槓吧～
六下才及格唷！
我之前標準大概才做三四下，
最近練了一下都可以破10下

作者: nakae1018 時間: 2008-9-4 08:05 PM

還有一項單槓六下唷！
相信也是很多人的惡夢！！
有空多去公園拉拉看吧

作者: didigo88 時間: 2008-9-5 05:36 PM

比起單槓伏地挺身比較累吧
布市都有刻意超菜兵的一下二上
二都特別久才喊而且要做很多下比單槓還累吧

作者: pcnetworld 時間: 2008-9-8 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: poa520520 時間: 2008-9-10 11:29 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: trner2001 時間: 2008-9-11 01:48 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 笨ㄚ靈 時間: 2008-9-11 03:38 PM

不用想得那麼複雜進去一定是會被訓練體能而且早起早睡很規律的生活

慢慢的妳的體能就會有很明顯的提升，而且現在士官都不會太機X 會慢慢訓練的（但你會一直被罵吧！）

我想新兵訓練過後你就會變的很健康吧....反正又不只有你一個人有這樣的問題加油吧

作者: assass7412 時間: 2008-9-16 07:50 PM

我覺得你現在就開始動了阿
每天累積一點
不然到時候被操都是自找的
不過像我朋友當兵還真快樂^^
所以不用想太多

作者: Buddha0714 時間: 2008-9-21 11:19 PM

平常要多練阿

練久了就不會太辛苦

作者: 熱可可時間 時間: 2008-9-22 08:38 PM

你只要盡力就可以了啦
你如果真的不行他們也沒辦法阿
只會好好的多加訓練吧

作者: dindow520 時間: 2008-9-23 09:02 AM

放心好了
現在當兵很少在操了
就算有要操你伏地挺身
你只要跟班長說一下你的手不能做
他會叫你出來在旁邊坐著休息...
小弟也退伍沒多久
服役期間根本沒做到伏地挺身...

作者: didigo88 時間: 2008-9-23 02:00 PM

真是連軍中都成M型化
不是很猛的就是很X的,

作者: jim012 時間: 2008-9-23 02:05 PM

大大~你抽籤了嗎??

不然以現在的兵

應該都很涼

是要練一下拉單槓

單槓沒六下~

不能放假...

作者: 55987 時間: 2008-9-28 08:04 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: san0916828329 時間: 2008-9-28 10:38 PM

現在當兵比較人性化了連長是不是很要求體能所以不要太擔心

作者: cansou10 時間: 2008-9-28 10:50 PM 標題: 回復 #1 t1393a4563 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tp6joxu6 時間: 2008-9-29 02:50 AM

義務役的話很OK
體力問題
基本上你有受傷真的做不來
他不會勉強受傷的人

只要體力練好
其實在軍中就是混日子了
基本上是3000公尺

如果有長期跑步的人
現在而言去了很夠操了

作者: upupup197564 時間: 2008-9-29 10:49 AM

不用想太多
船到橋頭自然直
-----------------------

作者: id113728 時間: 2008-12-9 12:29 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: chengz 時間: 2008-12-9 09:21 PM

基本跑步的體能要有(大約3000)
現在當兵的確比較人性化了
通常體能都不會要求太高
一開始受訓體能會比較要求喔
加油加油

作者: star1980 時間: 2008-12-9 10:41 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: b7224505 時間: 2008-12-11 12:11 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 0980265734 時間: 2008-12-12 02:09 AM

還先從慢跑開始練起吧，讓自己的心肺功能好一些，
在偶而舉舉啞鈴跟仰臥起坐，這樣子當兵就會很涼了。

作者: dennyboy1 時間: 2008-12-12 08:40 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: minicrazy 時間: 2008-12-12 09:26 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: gtz0936 時間: 2008-12-12 06:20 PM

不用擔心啦!!
平常要多加訓練
只要體力練好
很輕鬆的

作者: gatsetbuster 時間: 2008-12-13 10:38 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: white4545 時間: 2008-12-21 12:31 PM 標題: 回復 #1 t1393a4563 的帖子

加油吧....
軍中不比家裡
這是士官長  給我的第一句話
嘉義中坑  精南  步四營步三連
3000 14分內跑完  打死的是一堆弱肌
遇到原住民  你再後面追他聞他屁放的味道  差不多

作者: crazyhunter2 時間: 2009-1-22 04:48 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: wix5622 時間: 2009-8-11 01:48 AM

現在跟以前不同了吧
部會那麼累

作者: abc760520 時間: 2009-8-12 01:38 AM

以前我覺得當兵進去出來是變得很壯很苗條
現在看到當兵的出來
10個有9個半是發福的...
你覺得呢?!
呵呵

作者: a12370 時間: 2009-8-12 11:25 AM

就是體能太弱所以才要去當兵好好的磨練磨練，連意志也可增加。

作者: jack690114 時間: 2009-8-12 12:36 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ayumi35882 時間: 2009-8-12 05:09 PM

我也是快要當兵的人..
不過我的體力也跟版大差不多..
好擔心阿..

作者: vaca250 時間: 2009-9-11 05:27 PM

1# t1393a4563 現在當兵不比以前了
現在很輕鬆不用太擔心體能有空就多加強
當兵也比較輕鬆點

作者: cop852456 時間: 2009-9-11 07:45 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a0911564980 時間: 2009-9-15 11:02 PM

可以不用擔心那嚜多沒關係
現在當兵比以前輕鬆
除非你特別去挑特戰隊那種硬部隊
不然可以不用煩惱
假如有心要練的話
建議先從跑步練起
把基本體能訓練起來

作者: sa87381807 時間: 2009-9-16 11:55 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cvlu0908 時間: 2009-9-17 08:37 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hambugy 時間: 2009-9-20 05:44 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: harrison8910 時間: 2009-9-21 10:41 PM

通常來說新訓會比較要求下部隊也就還好了
但是我還是覺得能多練就多練不然說真的也不好受

作者: wix5622 時間: 2009-9-22 12:24 AM

福利挺身15下步錯了啦
很多人做不到10下
如果是標準的話

作者: 1j6ul4jp4 時間: 2009-10-1 12:11 PM

多說無異
在這說體能也不會變好
還是多做幾下多跑起圈
對自己好一點

量力而為慢慢求進步!!

作者: regjhlee 時間: 2009-10-1 02:56 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 宇仔蛙 時間: 2009-10-1 09:15 PM

慢慢訓練吧，更何況是體能的東西...
並沒有捷徑!!

作者: vincent12345678 時間: 2009-10-1 09:36 PM

多多練習軍中所要求的訓練方式
先慢慢增加次數
再增加重量

作者: jack9052261212 時間: 2009-10-1 10:05 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 781201 時間: 2009-10-3 02:33 AM

謝謝大大的分享飛場感謝ㄏㄏㄏㄏㄏㄏ

作者: boslv52 時間: 2009-11-27 01:58 PM

非常感激大大分享非常感激大大分享

作者: kingnell 時間: 2009-11-27 02:10 PM

當兵是鍛鍊體魄的好機會
加油囉
成為一個正港的男子漢

作者: cicom0413 時間: 2009-12-18 03:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: chain722 時間: 2009-12-18 04:34 PM

不錯了
能夠15下....
呵呵!!
不用太擔心了
凡正現在很涼............

作者: ji394xj04xj04xj 時間: 2009-12-19 11:11 AM

你這樣進去可能會很累
但也不用太擔心
因為並不會因為這樣就把你操到掛
現在比較人性了

作者: 張少韋 時間: 2009-12-27 10:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 諾曼咖啡 時間: 2010-1-4 02:30 AM

她們不會逼太緊的拉
新兵無敵你有個閃失
她們麻煩就大囉
安心啦
你要擔心你得自由才是真的
沒自由阿~~~

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www40.eyny.com/)